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El hombre mas feliz del mundo

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Matthieu Ricard, ha conseguido ser “el hombre mas feliz del mundo”.
Y ¿cúal es su secreto?.
Sencillo, LA MEDITACIÓN.

Este monje budista practica la meditación diaria para lograr lo que los científicos llaman la plasticidad de la mente.
Obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin (EEUU).
Los especialistas en neurociencia afectiva le nombraron «el hombre más feliz de la Tierra».

Biólogo molecular, hijo de un filósofo ateo, dejó su carrera por abrazar el budismo.
Según Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser.”

Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación.

Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las emociones positivas.

Nos esforzamos mucho para mejorar las condiciones exteriores de nuestra existencia, pero, en resumidas cuentas, al que siempre le toca bregar con la experiencia del mundo es a nuestro espíritu, y lo traduce en forma de bienestar o de sufrimiento.
Si transformamos nuestro modo de percibir las cosas, estamos transformando la calidad de nuestra vida.
Y este cambio es el resultado de un entrenamiento de nuestro espíritu denominado “meditación´´

Matthieu Ricard

Video Redes de RTVE

 

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