Blog

Formulación del buen amor

spot_amor

Todos sabemos que el amor es el motor que mueve la vida, y aún más, que la vida no es vida sin amor sino un mero simulacro por el que se pasa en duermevela.

Y sin embargo, a menudo resulta tan difícil amar. Decimos que es difícil encontrar el amor, el amor verdadero, pero eso no sería tan difícil si tuviéramos la valentía, la apertura, y la confianza necesarias para relacionarnos.
Sin miedo. Sin huidas. Sin preocupaciones saboteadoras. Con seguridad.

Y si no podemos hacerlo así, de una forma sana, la culpa no la tienen los demás. Nadie es responsable de nuestra desconfianza o resistencia al compromiso, nadie excepto uno mismo.

No se puede mantener una vida afectiva sana si no se cuenta con una vida interior sana; el amor maduro sólo puede establecerse entre personas maduras.

Y no existe una fórmula aplicable a todo el mundo. Pero aún así, un amor estable debería contar con ciertas características.

-Que puedas desvelar el amor que eres. Ser amor para ti, para alguien, para la vida.

-Tener voluntad y predisposición para amar. Darte permiso para abandonarte a una relación desde el compromiso.

-Sentido de la reciprocidad. El amor hace de puente entre la dualidad y la unidad, entre el dar y el recibir.

-Respeto. Estar presente. Hacer tiempo y espacio para la relación. Ser dialógicos.

-Cuidar al otro. Atenderle. Promover su bienestar y su felicidad. Protegerle.

-Responsabilidad. Hacerse cargo de uno mismo. Asumir el propio crecimiento y promover el de la pareja.

-Elaborar la relación. Cuidarla. Encontrar el marco adecuado. Crecer creativamente.

-Promover la intimidad. Perderse y hallarse a uno mismo en el otro. Compartir un espacio interior común con la otra persona.

-Cuidar el afecto y la sexualidad. Expresar el gozo del vínculo. Procurar el encuentro.

-Ser compasivos. Estar presente cuando sufre quien amas. Mitigar ese sufrimiento en lo posible.

¿Cómo desarrollar una vida interior sana?

Estando en contacto con ella. Eso significa hacerse espacios y tiempo para estar con uno mismo. Estar en silencio. Meditar. Uno debería ocuparse de actualizar permanentemente su energía, su inteligencia y el cuidado de sus relaciones. Palabras como armonía, belleza, autenticidad, paz interior, describen bien ese desarrollo interior.

Xavier Guix, psicólogo especializado en Comunicación y Programación Neurolingüística. Es profesor de EADA y escritor.

 

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: